Русской зимой холоднющей сыроеду несладко живётся, а потому, признаюсь, особливо на фоне неслабых тренировочных нагрузок на свежем воздухе (лыжные забеги), вынужден я был вернуться к замоченным крупам и пророщенным бобовым (горох, чечевица)… И это при том, что чуть ли не через несколько недель возмечтал я уже даже переходить на праноедение (неедение): правда, посоветовавшись с гадательным маятником, уточнил, что начну, пожалуй, если начну, уж никак не раньше марта 2013-го…

Такие, впрочем, кардинальные решения приходят спонтанно и неожиданно для внешнего, рационального ума… Известная праноедка Зинаида Баранова рассказывает, что узнала о том, что она вдруг переходит на праноедение (неедение), когда пришла домой с колхозного рынка, нагруженная продуктами вегетарианского питания, на которое перешла совсем ещё недавно… Так я 1 января 2003 бросил курить — проснулся утром и вдруг осознал, что уже не курю.

В 1976 году я шесть дней держал сухую голодовку. В конце 1988 года два месяца сидел на лишь на чае и чёрном хлебе. В 1989 году посредством протестной двухнедельной сырой голодовки я уволился из армии, где прослужил 14 лет (по-хорошему уволиться раньше положенной выслуги в 25 лет мне тогда не удалось). В 90-ые годы голодал 2-3 раза по две недели. Последний раз голодал две недели в 2008 году, дабы сбросить излишки веса, накопившиеся после перелома ноги в 2007 году и вызванных этим событием долгих месяцев гиподинамии.

Известная австралийская праноедка Джасмухин предлагает такую 21-дневную методику перехода на праноедение (главное обстоятельство которой — обрыв всех связей с внешним миром):

                                1) первые 7 дней — сухая голодовка;

                  2) в следующие 7 дней — пить маленькими глотками небольшое количество воды или сильно разбавленного сока и отдыхать, дабы тело спокойно привыкло к новому образу жизни;

                     3) отдыхать ещё 7 дней для успеха интеграции с энергиями высшего «я» (высшими учителями, наставниками).

Ничего уж такого особенного я в этой программе не вижу… Я только бы добавил к третьему пункту, что не столько тут надо бы отдыхать, сколько медитировать и практиковать хатха-йогу, а особенно пранаяму (дыхательные упражнения) и кундалини-йогу, а также гулять на свежем воздухе…

Верная последовательница и соратница Джасмухин Чармейн Харли подготовила специальный тестовый вопросник (из 16 вопросов, рассчитанных на ответы типа «да-нет»), чтобы проверить степень нашей готовности к переходу на неедение. Высшей степени готовности соответствует 16 итоговых «да» после ответов на все эти вопросы. У меня как раз так и выходит, что я хоть сейчас готов переходить на праноедение. Но проблема в том, что я на свою работу (на дальнеприводном радиомаяке аэродрома РСК «МиГ»)  добираюсь через лыжные забеги по диким полям. Впрочем, возможно, это только такая у меня для самого себя хитроловкая отговорка сложилась в подсознании, ведь весь мой опыт голодальщика говорит о том, что голод физической работе не помеха (и даже наоборот — способствует через выделение молочной кислоты выработке свой внутренней, автономной глюкозы).

А ведь ещё неделю-другую назад я прощался со своей последней едой, не на шутку вознамерившись не ходить больше за покупками новой еды и переходить на праноедение сразу после того, как доем все свои внутридомовые запасы, которых осталось с гулькин нос (немного овощей и фруктов), но потом не удержался и кое-что всё же прикупил (но и это теперь уже заканчивается).

20 февраля я ухожу в отпуск (последний свой отпуск перед уходом на льготную пенсию) — вот, пожалуй, когда лучше всего было бы начинать этот свой последний и решительный бой за свободу от земной жратвы (а то и за несколько дней до этого дня, чтобы пик мучительной «ломки» пришёлся на начало отпуска и чтобы я успел выйти на работу в марте-апреле  вполне себе твёрдым и несгибаемым праноедом)…

© Copyright Андрей Лопухин, All rights Reserved. Written For: НОВАЯ ЖИЗНЬ