Ноябрь 26

Продолжаю грезить о праноедении

буддизмПредыдущие посты демонстрируют мои неудачные трепыхания на пути перехода на праноедение… Третий год, как я пытаюсь держаться хотя бы на веган-сыроедении, но, каюсь, то и дело срываюсь на обычное вегетарианство, то есть строгое-чистое сыроедение мне не удаётся держать круглый год — легче, пожалуй, было бы сразу перейти на праноедение. Когда я курил (до 2003 года), я мечтал уменьшить дозу (3-4 пачки сигарет в день) — хотя бы до пачки в день, но ничего у меня с этим не вышло: проще оказалось совсем с этим куревом треклятым завязать… Так и с сыроедением — без хлеба где-то года полтора продержался, но потом сорвался, без соли полгода где-то продержался, но потом опять стал понемногу подсаливать еду… Стал опять же регулярно жрать варёную картошку и горошек зелёный (консервированный)… Около года продержался без круп, а сейчас опять стал их употреблять, хотя крупы я, конечно же, не варю, а только лишь замачиваю…

Главное, что я пока успел понять, идя по этому пути, — у каждого свой, индивидуальный опыт, свои особенности, хотя есть и общие психологические заморочки. Важно в этом деле (книги Лиз Бурбо помогли мне это осознать) — не насиловать свою психику в угоду тем или иным веяниям, и прежде чем переходить на новый режим жизни и питания, вникнуть в него поглубже и созреть для него в полной мере, иначе последующие — неизбежные — срывы будут терзать вашу душу и тело снова и снова…

Прокурив лет двадцать, я бросил, но лишь тогда, когда курево начало серьёзно подрывать моё здоровье, когда курево обрыдло мне до самой что ни на есть последней степени… То есть легче всего избавляться от той или иной патологической привязанности, когда с ней в обнимку и благодаря ей доходишь до определённого дна, до некоего предельного уровня, когда жизнь и смерть вступают в лице этой привязанности в свою решающую схватку: остаётся либо сдохнуть в ближайшее время, либо, расставшись с привязанностью, выйти на новый виток своего психофизического развития…

Поэтому жратва — все её виды — должна нам преизрядно опротиветь, чтобы нам захотелось от неё избавиться…

Придумал себе мантру, следуя которой несколько раз пробовал переходить на праноедение:

Вот доем, что в доме есть,

И не буду больше есть!

Зерно идеи праноедения, брошенное в почву подсознания, потихоньку начинает в нём прорастать…

Обжираловка, во всяком случае, становится всё омерзительней и омерзительней моему душевному самочувствию… То есть как бы ни пытался я найти такую еду, какая бы принесла мне хоть маломальскую радость, я не могу её найти, хоть ты тресни!!! Аскеза и физические упражнения приносят мне гораздо более зримое удовлетворение! То есть вектор моего жизненного пути мой организм для меня давно уже начертал, а я всё артачусь и пытаюсь подзадержаться в стаде большинства своих современников, упивающихся кулинарными изысками и иными плотскими утехами, дабы не переходить в узкий круг непонятых героев и отважных естествоиспытателей, открывающих человечеству новые перспективы ценой собственной физической жизни…

Впрочем, после нескольких судорожных попыток перехода на сыроедение и праноедение страхов, кажется, уже совсем никаких не осталось…

Итак: с завтрашнего дня опять перестаю ходить по продуктовым магазинам и начинаю опять подъедать то, что успел понакупать до сего времени и что ещё есть у меня в доме съедобного, после чего попробую ещё раз перейти на праноедение, но теперь уже не по Джазмухин — не через недельную сухую голодовку, — а через сырую голодовку, то есть когда закончится в доме вся еда, попробую перейти на одну лишь чистую воду…

Известный праноед Константин Ропаев на прямой вопрос о воде отвечал, что без воды — в том или ином виде — жить невозможно (мол, необязательно её пить, можно впитывать её через кожу и т.д.)…

Май 29

Космопраноедение. День десятый — НОВАЯ ЖИЗНЬ

alopuhin
alopuhin

(10-16) Шумная, суетная жизнь нынешнего городского населения, отягощённая отравленной средой, тяжёлой едой, какофонией радио, телевидения, назойливым интернетом и прочей вездесущей техникой и электроникой (вводящей в разрушительный соблазн безудержной развлекаловки и консьюмеризма), обращает психическую энергию человека (беззащитную и нежную) в дикий, агрессивный (и грязный) сумбур, что становится полновластным хозяином и диктатором сей безнадёжно изуродованной жизни: отсюда новое явление последних лет — дауншифтинг (downshifting): побег в девственную глубинку, ещё не изнасилованную нынешней цивилизацией.

Тишина и покой на лоне природы и вправду, как хлеб (хотя мы, праноеды и веган-сыроеды, хлеба не едим), необходимы нынешнему зачумлённому человеку: отсюда неимоверно возросший в последние годы дачно-огородный бум, ведь надо же, дабы вконец не загубить измочаленную психику, хоть иногда отпадать, отвлекаться от тотального давления этого безумного городского морока!..

(13-08) Потихоньку — всё же! — возвращаюсь к веган-сыроедению, не прерывая однако исступлённых попыток расширить сознание и овладеть в более полной и рационально осознаваемой мере космопсихической энергией пространства и своего Высшего «Я» (Атмана), которой каждый из нас худо-бедно владеет и без того, но, увы, крайне бессознательно и неэффективно.

Строгое моё веган-сыроедение будет теперь лишь одним из базовых аскетических упражнений, той дисциплиной, что, вкупе с физическими упражнениями, медитативными и иными практиками, поможет освобождению моего сознания, стеснённого пагубным давлением цивилизации, для овладения им космической энергией психожизни, а точнее, актуальными возможностями её могучего эволюционного начала.

Май 26

Космопраноедение. День седьмой — НОВАЯ ЖИЗНЬ

сыроедение_19(11-48) Да, пожалуй, с чистым праноедением покончено, собираюсь вроде бы переходить на сыроедение и растительные коктейли… Однако опыт изучения этой системы жизни останется при мне: и сыроедение моё будет теперь совсем не тем, чем прежде…

Но, странное дело, у меня такое ощущение, будто я до сих пор всё ещё остаюсь праноедом… Хоть и накупил я, дубина, разных овощей и фруктов, а есть всё это не хочу (умом-то вроде и хочу, но психологически не могу). Возможно, что я сейчас начну жить в режиме второй недели из методики перехода на праноедение Джасмухин: вчера, кстати, перечитал-таки её книжку («Праническое питание»), где эта методика (21-дневная) и описана. Так вот, на второй неделе этой методики допускается разбавленный апельсиновый сок, и на третьей тоже… Но я отошёл от этого плана, руководствуясь в магазине (где поначалу выбирал лишь одну воду) видом привычных продуктов и своими былыми представлениями о них, об их «изумительном» вкусе…

(16-38) Что-то не выходит у меня вернуться на сыроедение: приготовил на блендере смузи (с апельсином и бананом) — не понравилось, сделал через силу несколько глотков; через три часа с превеликим трудом долго мучился с поглощением яблока — ой, не понравилось; потом съел несколько абрикосов — более-менее, но ощущения пресные, нейтральные; а сейчас сделал овощной коктейль (салат «Айсберг», помидоры, морковь) — никакого вкуса и желания это есть…

Мои недавние мечты о том, как я мог бы стать теперь подлинным веган-сыроедом, взяв то яблоко, то помидор и начав поглощать их с величайшим кайфом, пошли прахом. Так вот — нет у меня сейчас никакого кайфа от этих продуктов!

Видимо, организм уже настолько перенастроился на праноедение, сам того не ведая, что теперь уже не намерен с бухты-барахты возвращаться в прежнее рабство перед топливом низшего, грубого плана (видать, раскушал небесную прану, и вкус её ему зело понравился). А значит — ничего не потеряно? И можно опять вернуться в тот режим, который я столь малодушно нарушил?! Что ж, попробуем.

Завтра начинается вторая неделя, и я опять начну питаться лишь праной, добавляя к ней лишь воду, и то только в тех случаях, если горло слишком сильно пересохнет и почувствую нетерпимое обезвоживание: глядишь, таким путём мне удастся вернуться в график 21-дневной методики Джасмухин (она, методика, как мне теперь кажется, довольно всё же эффективна и оптимальна для большинства экспериментаторов, желающих почувствовать на себе, что такое праноедение и с чем его едят).

Оказывается, в этом деле проб и ошибок бояться не надо — ну, соблазнился я сойти с намеченного пути, ну, проявил слабость, но пока сия измена себе самому не зашла слишком далеко, всё ещё можно исправить. Зато я теперь знаю, что моя физиология начала решительно меняться, и даже не столько, может быть, из-за голодания как такового, но из-за мощного волевого намерения, из-за железной и радостной мысли, что способна одна перевернуть и весь наш мир, и всю природу нашу.

Сколько раз голодал (а голодовки я проводил регулярно аж с 1976 года), но такого со мной ещё не бывало (замаха, видать, такого ещё не бывало)!

Спина болит… Вес -66 кГ…

Май 25

Космопраноедение. День шестой — НОВАЯ ЖИЗНЬ

alopuhin
alopuhin

(5-30) Сорвался… Уже лакаю воду… Горло сразу заболело — от холодной, видимо, воды и от непривычки… Первая пара глотков была приятна, но последующие — уже не так приятны: будто организм их не очень-то и принимает. Попробую в чайнике воду подогреть…

(6-04) Выпил стаканчик тёплой воды — что-то не очень… Она даже стала отрыгиваться обратно (прошу прощения за физиологические подробности)… Выпил ещё…

(7-09) Резко потянуло в сон, тело как-то сильно отяжелело, из горла начали отрыгиваться (пардон), как до этого воды, периодические порции воздуха…

Спал сидя, уронив голову на руки… Да, ночью спал плохо, страдал от ритмично рычащего холодильника соседей за тонкой стеной (у меня одна стена с соседями толстая, несущая, а противоположная — тонкая, позволяющая слышать не только рёв холодильника, но и обычную человеческую речь; благо, эти соседи редко появляются в этой своей квартире)… Кстати, ночью, чтобы не страдать, решил сублимировать этот технически ритмичный рык в музыку молитвы Высшим Силам, и раздражение понемногу уменьшилось… А бессонница моя вызвана, видимо, приближением некоторых физиологических пределов, рот невыносимо сильно пересыхал, поэтому я то и дело вставал, чтобы его прополаскать (от этого и сорвался, глотнул разок, другой и всё, птичка попалась в силок)…

А с другой стороны, пойду сейчас в баню (а баня в моей жизни — вещь более важная и неизменная, чем любая голодовка и любая теория о смысле жизни) и всё, что успел сейчас выпить, с лёгкостью сумею выпарить (а я старый, очень старый и опытный парильщик и поэтому знаю, как и сколько нужно париться, чтобы потерять то или иное число килограммов от исходного веса организма)…

(7-27) Высшие Силы, видимо, меня не услышали. Мой эксперимент по налаживанию с ними связи посредством питания Космической Праной пока что не удался. И я почти с радостью готов уже с ним распроститься… Но зато я понял теперь, что такое есть подлинное веган-сыроедение, строгость которого я прежде не всегда исправно соблюдал, выпадая в более широко понимаемое вегетарианство

От соли, например, никак не мог отучиться… А всё оттого, что, как я теперь понимаю, к строгому веган-сыроедению надо обязательно переходить только через сухую голодовку, после которой лучше всего сразу переходить на моносыроедение (по преимуществу) и зелёные коктейли (спасибо Виктории Бутенко, их изобретшей), что предоставляют огромное поле для экспериментальных вариаций: я (особенно после приобретения дорогущего и супермощного блендера) делал больше овощных коктейлей, вроде холодных супов, чем сладких, с фруктами, но это зависит от сезона — зимой (а я купил этот блендер именно зимой) хочется похлебать чего-нибудь более согревающего (я овощные коктейли даже слегка, до 30-40 градусов,  подогревал), а летом, в жару хочется, наоборот, чего-нибудь более прохладительного…

Но если говорить о голодовке, то самая полезная голодовка — дней на семь — как раз после зимнего сезона, ибо именно в это межсезонье организм наш требует наибольшей перестройки с режима полумедвежьей дрёмы (особенно в наших северных широтах) на режим летней активности…

И вообще, наш первый, старый гуру (ещё с советских времён) Поль Брэгг (он, конечно же, никакой не Поль, а Пол, но такое уж с тех давних пор написание закрепилось закрепилось в литературе) уже тогда определил многое из того в науке ЗОЖ (Здорового Образа Жизни), чего до сих пор никто не может опровергнуть.

Необходимость регулярных голодовок — вещь крайне полезная: не обязательно следовать схеме Брэгга, можно придумать свою, хотя бы можно голодать, как делают многие индусы, в дни Экадаши (в каждые 11 и 22 лунные сутки, т.е. каждые 11 лунные сутки после новолуния и полнолуния), это выходит, как правило, всего-то лишь два, а в иной месяц и три дня в месяц, а иногда, например, в межсезонье, можно устраивать голодовки и более продолжительные… Я не говорю тут о лечебном голодании, которое давно доказало свою эффективность в освобождении от огромного количества болезней.

Главное, не стоять на месте, не деградировать, как это делает большинство населения нашей планеты. А дух ведь наш находится в прямой взаимосвязи с телом (по крайней мере, при нашей жизни), поэтому нельзя работать над духовным ростом в отрыве от телесного начала, которое тоже надо как-то оттачивать и утончать, иначе становишься непрестанно жрущей свиньёй (простите меня, товарищи свиньи).

Надо пробовать, экспериментировать и не бояться ошибаться, ведь не всякий, взятый с запасом экспериментальный замах должен непременно оканчиваться чаемым исходом. Правильно говорится, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает…

Главное, что я за эти дни понял: чтобы стать настоящим обычным вегетарианцем (коему допускается есть и каши, и приправы, и варёные, и молочные, и тому подобные неполезные яства), надо взять себе цель с упреждением, то есть попытаться стать строгим веган-сыроедом, а чтобы стать настоящим и строгим веган-сыроедом, надо попытаться стать и вовсе отчаянно безумным праноедом, ничегонеедом, как это сейчас безуспешно попробовал сделать я…

Ведь только теперь я понимаю, насколько прекрасен сам по себе каждый отдельный овощ и фрукт, как можно долго и внимательно смаковать, например, обычное (а для меня теперь фантастически необыкновеное) яблоко, или банан, или помидор и т.д.

Уважение и любовь — это главное, что мы должны излучать и по отношению к людям, и к жизни вообще (а жизнь есть всё), и, в частности, к тем явлениям жизни, какими являются потребляемые нами в пищу дары природы: лишь тогда они будут хорошо и правильно в нас усваиваться, а также послужат вдобавок утончению нашей духовности.

Май 20

Космопраноедение. День первый

буддизмПодлинное самопожертвование ведёт к самосовершенствованию и освобождению от дисгармоничных сочетаний в своей жизни: ни в коем случае оно не может быть связано с необоснованным насилием и неоправданными  крайностями, могущими искалечить нас духовно и физически (в противоположность этому учебно-дисциплинирующее усилие над собой весьма необходимо, ибо ведёт в результате к нашему росту и оздоровлению). Каждый должен стремиться отыскать своё собственный Срединный путь, свою Золотую середину, приводящую к сбалансированности всех своих ипостасей.

Путь йога есть долгий постепенный процесс, когда аскеза есть необходимая учебная дисциплина, ведущая к неуклонному развитию тела и духа. Успех на этом пути ждёт лишь того, кто «поспешает не торопясь» и внимательно следит за тем, чтобы не переусердствовать в занятиях и не растерять изначальной радости преодоления собственной косности, узости, лени, тщеславия, эгоистической изворотливости…

Духовное совершенствование требует непреклонного и предельно напряжённого восхождения к вершинам Высшего Изначалия.

Успокаиваться на достигнутом в духовной работе смерти подобно. Расхолаживающие паузы в этом деле чрезвычайно опасны, ибо в мгновение ока отбрасывают нас далеко назад, и тогда уже годы и годы напряжённых усилий уходят насмарку. И всё потом приходится начинать сначала (подобно бедняге Сизифу). Каждая очередная ступень восхождения имеет своё функциональное значение лишь тогда, когда ведёт к следующей, в противном случае она становится тупым порочным тупиком и приводит к деградации, падению вниз…

К праноедению я пришёл только потому, что не смог добиться того духовного освобождения, какого хотел достичь, перейдя на веган-сыроедение (сопряжённое, конечно же, с рядом духовных практик). В результате я стал думать о еде больше, чем прежде, и теперь решил наконец вырвать из себя эту болезненную зависимость с корнем. Свободы захотел — свободы своего высшего начала от своевольных поползновений низшего. Дабы последнее наконец узнало, кто в доме хозяин (барин).

Просто я вдруг заметил, что спираль моей эволюции незаметно упадает в замкнутый, порочный круг буриданова осла, ступая по которому, тот тупо и глупо преследует свою призрачную и заведомо недостижимую цель, хотя ею может быть и вполне себе реальная, соблазнительно висящяя перед ослиным носом морковка.

Хоть путь восхождения с прежней вершины на новую и должен быть предельно сбалансирован, он при этом не может не быть предельно напряжённым и опасным, подобно пути канатоходца, идущего по туго натянутой меж этими вершинами струне. Сей восходитель должен быть бдителен и осторожен, но при этом безмерно отважен и смел, и к тому же, должен двигаться в изначально заданном ритме, маленькими, но неумолимо непреклонными и ровными шажками, иначе — конец!.. И главное, назад уже не повернёшь. А повернёшь — пропадёшь! Это и есть золотая середина эквилибриста духа: вперёд и с песней! Отвлекаться на посторонние мысли и внешние события — себе дороже. Он преисполнен ответственностью, предельной собранностью, нацеленностью на выполнение возложенной на себя миссии, и он полон жизнью на самом пике всех её высших возможностей, ибо всецело присутствует «здесь и сейчас», не расслабляя её соплями пустых сожалений о прошлом и мечтами о туманном будущем.

Май 19

Остатки сладки — НОВАЯ ЖИЗНЬ

сыроедение_5(10-44) От приготовленных вчера прощальных яств кое-что осталось, поэтому решил, ничтоже сумняшеся, доесть всё это на следующий день, то есть сегодня, в воскресенье, а голодовку, то бишь праноедение начать уже прямо с понедельника, да и дата будет тогда более круглая, стало быть, запоминающаяся — 20 мая 2013 (прежде я хотел начать голодать именно сегодня). Вот сейчас доел вчерашнее пшено, испил чайку с изюмом (его ещё осталось пару жменек)…

Намедни матушке (она привыкла и любит приходить ко мне по субботам, чтобы после бани забрать мои шмотки в стирку и вернуть уже постиранное и отглаженное, а иногда и поесть приносит, хотя я многие годы безуспешно пытался её от этого отговорить), так вот, вчера я матушке сказал, что-де начинаю свою обычную межсезонную голодовку, поэтому еду мне приносить пока что не надо, после чего достал из холодильника ещё оставшиеся у меня запасы моркови, свёклы и зелёной стручковой фасоли, а в ответ на её заявление о том, что всё это могло бы спокойно храниться до конца голодовки в том же холодильнике, промямлил, что не хочу, чтобы эта еда меня смущала, а я потом лучше куплю себе что-нибудь помоложе и посвежее… Ложь во спасение — при общении с близкими родственниками без неё зачастую обойтись никак невозможно…

Впрочем, я в сети уже везде раструбил о начале этого своего праноедения и, боюсь, брательник и его жена, прочитав об этом в «Одноклассниках», куда они время от времени захаживают, могут мамке об этом настучать… Хотя, конечно, и без того истина станет всем очевидна, когда я так истончаю, что вынужден буду во всём сознаться. Зато тогда я начну спокойно раздаривать родственникам свои блендеры (совсем недавно купил дорогущий блендер аж на 2 кВт), кастрюли, кофемолки, чашки, ложки, плошки, тарелки и прочую утварь, после чего у меня освободится ряд полок в кладовке, у плитки и в кухонном столе, куда можно будет загрузить прежде всего самую актуальную для меня на этот момент литературу, а также бытовые и спортивные принадлежности, коим не досталось до сей поры достойного места в моей утлой каморке.

Деньги теперь остаётся тратить лишь на книги, интернет и оплату жилищно-коммунальных услуг.

А ведь предки мои тоже пошли по пути какой-никакой аскезы, по пути своеобразного самоумаления, когда три года назад задёшево продали свою кровную, выстраданную многолетними трудами собственность — дачу (подзолистое неудобье) и раритетную (1970 года выпуска) машину-«копейку»… И это совсем немудрено, ведь лишняя собственность для простых, небогатых людей становится зачастую теперь уже слишком обременительной (растущие налоги, взносы, платежи)…

(11-48) Просматривал сейчас старый дневничок и вижу, что я, оказывается, уже с начала января начал первые реальные попытки перехода на праноедение — то и дело отказывал себе от походов по магазинам и пробавлялся остатками той еды, что оставалась в доме, чтобы потом попытаться и вовсе от неё отказаться, изучал соответствующие материалы в интернете, откуда, кстати, и скачал книгу Джасмухин «Праническое питание», где нашёл замечательный тест из шестнадцати вопросов (составленный её верной товаркой Чармейн Харли), помогающий определить, насколько читатель готов к переходу на неедение, то бишь праноедение по 21-дневной методике  Джасмухин: ответив на все эти вопросы утвердительно, я убедился, что я к этому вроде бы совершенно готов.

В феврале-марте я уходил в отпуск и втайне надеялся приурочить начало перехода именно на это время, но, проголодав в феврале пару дней, повернул обратно. Теперь-то я понимаю, в чём была моя тогдашняя ошибка (а значит не на все вопросы праноедческого опросника я ответил вполне искренно) — я не сжёг за собой все мосты, не мотивировал переход его абсолютной неотвратимостью, не освятил его своей беззаветной отвагой, жесточайшей ответственностью и верой в то, что Высшие Силы в случае чего меня не оставят, а попросту подумал, что вот поголодаю первую недельку насухую, а там, если всё пойдёт нормально, пойду дальше, поголодаю вторую недельку на воду, а там видно будет, поголодаю ещё, если смогу, а если будет мне слишком уж худо, от праноедения в этот раз откажусь и спокойненько себе перейду к прежнему сыроедению, как после самой обычной, заурядной голодовки, каких в моей жизни было немало. А вышло так, что с такой хлипкой моральной основой я даже и трёх дней без еды и питья не сумел продержаться, хотя когда-то я и по две, и по три недели  голодал и горя не знал… Без железной веры в задуманное и беззаветное упование на Высшие Силы (как их ни назови) в серьёзных делах серьёзных успехов достичь невозможно — старая, банальная вроде бы истина, но чтобы убедиться в её реальной справедливости и неизменной практической необходимости, приходится немало над собой потрудиться. Прав, короче, любимейший поэт Николай Алексеевич Заболоцкий, написавший в год моего рождения следующее:

«Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь!»

А ещё он написал такие строки «ниже пояса» :

«Как хорошо, что дырочку от клизмы

Имеют все живые организмы!

И в нищей хижине, и в спальне у монарха

Полезно пользоваться кружкою Эсмарха «.

А мне, стыдно признаться, в скором времени дырочка сия станет и вовсе без надобности… Но мало ли чего все мы в этой жизни лишены, и к тому же приходит срок всем нам хоть от чего-нибудь, да отказываться — кому от пива и водки, кому от курева, кому от чересчур опасной еды, кому от окружения слишком нестерпимых двуногих сопланетников, кому от сладостных иллюзий стрекозиной юности…

Как, опять же, сказал гениальный Н.А.Заболоцкий,

«В XIX веке

Чудно жили человеки  —

Пили водку, пили пиво,

Сизый нос висел, как слива!»

(13-25) Полистав свою рукописную поэтическую антологию, перекинулся невольно с Заболоцкого на шедеврального Г.Иванова, что, в частности, гениально сказал об извечной миссии Поэта (а по сути, любого Творца), предъявляя ей свой самый что ни на есть предельный «гамбургский счёт» (термин В.Б.Шкловского): «Дело поэта — создать «кусочек вечности» ценой гибели всего временного — в том числе, нередко, и ценой собственной гибели». Да, конечно, это перекликается с пастернаковской «полной гибелью всерьёз  «, которую Борис Леонидыч, впрочем, написал на год позже незабвенного Жоржа (Г.И. в 1931, Б.П. в 1932)…

(13-51) В который уже раз говорю о том, что регулярно жертвуя самым, казалось бы, необходимым и насущным для себя, мы всякий раз — всегда! — получаем заслуженную награду. Вот как об этом мудрая Анна Андреевна сказанула ещё аж в 1915 году (продолжаю листать свою утопично-непотопляемую антологию):

«Думали: нищие мы, нету у нас ничего,

А как стали одно за другим терять,

Так, что сделался каждый день

Поминальным днём, —

Начали песни слагать

О великой щедрости божьей

Да о нашем бывшем богатстве».

Мир, по большому счёту, чудовищно справедлив.

(18-27) После бани соблазнился, дурак, зашёл в магазин, понабрал всяких вкусностей — два перца жёлтых, один ананас (ни разу в жизни не пробовал, хоть попробовать напоследок), вина красного сухого, бутылка 0,7 литра, сайры консервированной, капусты брюссельской взял, три помидора, пачку сухих ржаных хлебцов (финских), кефира два литра, нектарина  в районе килограмма, короче, пошёл напоследок вразнос!

Ясно, что всё не успею до полуночи сожрать, с учётом того, что приготовил и не доел накануне (салата и чечевицы)… И, главное, в последний раз всё кажется поначалу таким вкусным… Глаза завидущие заставили меня закупить сверх необходимого — купил даже и халвы арахисовой 250 грамм…

В бане пришла гениальная мысль о том, что истинную суть обычного вегетарианства может уразуметь лишь веган-сыроед (через свои метания и срывы), так же как истинную суть веган-сыроедения может понять лишь праноед, стремящийся преодолеть своим праноедением срывы своего былого сыроедения…

О, Боже, сейчас, в последний вечер перед абсолютной голодовкой, мой телесный элементал взял власть над моей духовной волей в свои астральные руки…

Вдруг подумал о женском начале, что могло бы уравновесить моё брутальное мужское эго…

(18-55) Хоть иногда полезно всё ж таки так обожраться, как я сейчас — напоследок — обожрался, чтобы потом навек отказаться от еды, от питья и от прочих грубых человеческих пристрастий, что мешают прозревать главные духовные ценности… Образовались уже у меня в утробе излишки, от которых избавиться очень просто, — благо, сортир под рукой…

И вправду — вышел сегодня у меня день прощания с едой, которой нынешняя цивилизация стала почему-то придавать слишком уж большое значение. Я с этой цивилизацией не согласен, хотя и отдал ей толику своих заблуждений. Но всё — хватит! Доем, что смогу доесть до 24 часов, а там буду голодать до последнего… Неважно, выживу или сдохну… Но почему-то уверен, что не сдохну — выживу…

Мало радостей видел я в жизни — тех радостей, что доступны большинству двуногих… Был всегда изгоем, маргиналом, аутсайдером, коему ведомы, по преимуществу, лишь отвлечённые от жизни, грубой и земной, ценности, хотя на закате жизни вдруг выяснилось, что напрасно я комплексовал по тому поводу, что мне неведомы радости и приоритеты большинства из этих двуногих… В прошлых жизнях, видать, я этими грубыми, земными ценностями насытился вдосталь, а нынче они мне, как выяснилось, малоинтересны…

Отныне — ура! — будем мы сохнуть и худеть в своё высокочастотное и высокодуховное удовольствие!..

(20-13) Вот же, дурак, соблазнился-таки, напоследок, забуриться в магазины — «Пятёрочку» и «Дикси» — чтобы накупить лишнего, обожраться до полного безобразия и омерзения, чтобы вдруг за четыре часа до полуночи вдруг осознать, что всё правильно, что так и надо, ибо как испытать омерзение к еде, ежели ею не обожраться до последних риз… И пива бутылку выжрал, и вина — упился, с непривычки, до полного безобразия: и то, разве это не простительно — ведь это в последний раз, ведь больше никогда, никогда в этой жизни я больше не буду жрать, не то что обжираться… Один день — а особенно вечер — побыть обожравшейся сволочью, ведь это не грех… Да, это вполне себе по-русски… А всё из-за бани, после которой буквально теряешь голову… Хотя и понимаешь, что то, что люди, обычные люди себе позволяют, если не грабят и не убивают, и не особенно как-то грешат, это не такой уж особенный недостаток — оторваться на выходных, чтобы опять потом лямку тянуть беспросветную… Пожалеть их, бедных, надо: что у них есть? Телик, интернет, долги перед родственниками и обрыдлыми работодателями… Бедные вы, бедные… Тонкие вибрации Высшего Духа, они ведь не для всех, а для нас, для особливо избранных…

Искусство рафинированное, это ведь тоже не для них: а посему и вправду, бедные они, бедные… Оказался я нынче в их полуоблезшей шкуре, обожравшись напоследок накануне своего космопраноедения, когда пошлю все свои человечишкины пристрастия на хер и стану свободным и лёгким, як та ласточка, что летит к нам сюда из далёкой жаркой Персии, дабы вернуться в своё заповедное, из крови и слюны слепленное, гнездо над моим окошком…

(20-30) Ей-же-ей, стоит дойти до последнего края, дабы понять, дыбы догадаться, что «есть ценностей незыблемая скала», о коей твердили нам из столетия в столетие мудрецы и поэты… Право, други, стоит пасть на последнее, распремерзкое дно, чтобы понять простоту и безмерную красоту первичных истин… Заступать за край — ведь это, ей-же-ей, вполне по-русски… А я русский до мозга костей и до корней волос своих, хотя я и облысел уже, увы, донельзя…

Ей-же-ей, два-три раза в жизни быть безобразным, распущенным и пьяным — это не грех. Надо же, как иногда (в подобном разрезе) писал Достоевский, чтобы человеку было бы куда притулиться душой, какой-то закуток задушевный человеку иногда зело необходим… Каждый из нас немного Раскольников, немного Акакий Акакьевич, несуразный, глупый, нелепый и больной, как усопший накануне Балабанов Лёша…

(20-45) Израненный яствами рот — беззубый — стенает, вопит и страдает! И ждёт грядущего завтра отдохновения, аки манны небесной…

(20-51) Господи, мне уже тошно ото всей этой жратвы, — благо, сортир рядом, можно изрыгнуть излишки… Мерзость, мерзость… Чтобы понять веган-сыроеда, надобно стать праноедом, а чтобы понять обычного вегетарианца, надобно стать строгим веган-сыроедом… А чтобы понять жизнь, надо понять смысл самой смерти…

Январь 24

Шаг вперёд, полшага назад — НОВАЯ ЖИЗНЬ

буддизмРусской зимой холоднющей сыроеду несладко живётся, а потому, признаюсь, особливо на фоне неслабых тренировочных нагрузок на свежем воздухе (лыжные забеги), вынужден я был вернуться к замоченным крупам и пророщенным бобовым (горох, чечевица)… И это при том, что чуть ли не через несколько недель возмечтал я уже даже переходить на праноедение (неедение): правда, посоветовавшись с гадательным маятником, уточнил, что начну, пожалуй, если начну, уж никак не раньше марта 2013-го…

Такие, впрочем, кардинальные решения приходят спонтанно и неожиданно для внешнего, рационального ума… Известная праноедка Зинаида Баранова рассказывает, что узнала о том, что она вдруг переходит на праноедение (неедение), когда пришла домой с колхозного рынка, нагруженная продуктами вегетарианского питания, на которое перешла совсем ещё недавно… Так я 1 января 2003 бросил курить — проснулся утром и вдруг осознал, что уже не курю.

В 1976 году я шесть дней держал сухую голодовку. В конце 1988 года два месяца сидел на лишь на чае и чёрном хлебе. В 1989 году посредством протестной двухнедельной сырой голодовки я уволился из армии, где прослужил 14 лет (по-хорошему уволиться раньше положенной выслуги в 25 лет мне тогда не удалось). В 90-ые годы голодал 2-3 раза по две недели. Последний раз голодал две недели в 2008 году, дабы сбросить излишки веса, накопившиеся после перелома ноги в 2007 году и вызванных этим событием долгих месяцев гиподинамии.

Известная австралийская праноедка Джасмухин предлагает такую 21-дневную методику перехода на праноедение (главное обстоятельство которой — обрыв всех связей с внешним миром):

                                1) первые 7 дней — сухая голодовка;

                  2) в следующие 7 дней — пить маленькими глотками небольшое количество воды или сильно разбавленного сока и отдыхать, дабы тело спокойно привыкло к новому образу жизни;

                     3) отдыхать ещё 7 дней для успеха интеграции с энергиями высшего «я» (высшими учителями, наставниками).

Ничего уж такого особенного я в этой программе не вижу… Я только бы добавил к третьему пункту, что не столько тут надо бы отдыхать, сколько медитировать и практиковать хатха-йогу, а особенно пранаяму (дыхательные упражнения) и кундалини-йогу, а также гулять на свежем воздухе…

Верная последовательница и соратница Джасмухин Чармейн Харли подготовила специальный тестовый вопросник (из 16 вопросов, рассчитанных на ответы типа «да-нет»), чтобы проверить степень нашей готовности к переходу на неедение. Высшей степени готовности соответствует 16 итоговых «да» после ответов на все эти вопросы. У меня как раз так и выходит, что я хоть сейчас готов переходить на праноедение. Но проблема в том, что я на свою работу (на дальнеприводном радиомаяке аэродрома РСК «МиГ»)  добираюсь через лыжные забеги по диким полям. Впрочем, возможно, это только такая у меня для самого себя хитроловкая отговорка сложилась в подсознании, ведь весь мой опыт голодальщика говорит о том, что голод физической работе не помеха (и даже наоборот — способствует через выделение молочной кислоты выработке свой внутренней, автономной глюкозы).

А ведь ещё неделю-другую назад я прощался со своей последней едой, не на шутку вознамерившись не ходить больше за покупками новой еды и переходить на праноедение сразу после того, как доем все свои внутридомовые запасы, которых осталось с гулькин нос (немного овощей и фруктов), но потом не удержался и кое-что всё же прикупил (но и это теперь уже заканчивается).

20 февраля я ухожу в отпуск (последний свой отпуск перед уходом на льготную пенсию) — вот, пожалуй, когда лучше всего было бы начинать этот свой последний и решительный бой за свободу от земной жратвы (а то и за несколько дней до этого дня, чтобы пик мучительной «ломки» пришёлся на начало отпуска и чтобы я успел выйти на работу в марте-апреле  вполне себе твёрдым и несгибаемым праноедом)…

Декабрь 24

Мы рождены богами — НОВАЯ ЖИЗНЬ

сыроедение_19Мы рождены богами

Для перехода на живую еду (сыроедение) необходимо быть к этому готовым, то есть убедиться в том, что ваши основные внутренние органы, участвующие в обменных процессах, относительно здоровы и готовы к испытаниям, которые ждут их в первые месяцы приёма и переработки непривычной для себя пищи. Лучше, конечно, к чистому сыроедению переходить постепенно, через промежуточные варианты приёма пищи — вегетарианство, обычное (не сырое) веганство (хотя некоторые считают, что от мясоедения к сыроедению лучше переходить резко, без переходного периода, ибо, мол, это сродни освобождению от наркомании).

Для меня этот переход оказался незаметным, потому что я до этого достаточно долго (23 года) был вегетарианцем. Но и я сбросил за первый год НОВОЙ ЖИЗНИ (на чистое сыроедение) целых десять килограммов, то есть, как я теперь думаю, из меня ушла та слизь, накоплению которой способствовало употребление в пищу дрожжевого (хоть и чёрного) хлеба, молочных продуктов (молока, кефира, творога, сметаны, сыра), каш, картофеля, соли, а также всего, что я подвергал термической обработке, ибо всё это тоже образует мёртвую болотистую массу, питаться которой согласна лишь та патогенная микрофлора и паразитическая микрофауна, что забивает кровь, сосуды и межклеточное пространство старыми метаболитами, из которых в организме образуются всё более и более непроходимые пробки, что начинают гнить и умножать в геометрической прогрессии завалы не нашедших никакого выхода отходов, образующих всё новые и новые очаги болезни и смерти, тромбы, бляшки и свальные закоулки, с которыми хоть как-то могут расправляться в такой ситуации лишь одни паразиты, глисты, что на какое-то время становятся даже спасителями нашего захламлённого тела от продуктов его неутилизированных помоек: другое дело, что потом уже сами эти паразиты начинают плодиться тоже в геометрической прогрессии и становятся нашей новой проблемой, ибо вытесняют враждебную себе здоровую микрофлору, предназначенную для переработки более живой пищи, и формируют уже изнутри наши вкусы, то есть делают так, чтобы мы испытывали аппетит именно к той пище, которая им по вкусу, то есть к пище, которая теперь плохо утилизируется организмом и может в нём долго гнить, ибо противна его природе, а не природе этих паразитов, иначе они, эти наши патогенные хозяева,  умерли бы от истощения и покинули бы тело, которое не снабжает их питательными для них веществами. Долгие годы эти паразиты приручают нас к своим пищевым пристрастиям, хотя мы наивно полагаем, что наши вкусовые предпочтения принадлежат лишь сугубо нам самим.

Когда же мы резко переходим на живую еду, жалкие, слабые и еле живые остатки колоний микрокультур, предназначенных для её переработки, начинают было оживать и разрастаться, однако мощная армия патогенной микрофлоры, что за долгие годы питания мертвечиной привыкла хозяйничать на театре военных действий желудочно-кишечного тракта, вступает с ней в неравную покуда битву. Именно поэтому, чтобы укоротить этот непростой для нашей утробы переходный период, было бы полезно предварительно почистить печень, почки, ЖКТ, а потом и немного (хотя бы недельку) поголодать: это бы значительно уменьшило ряды патогенной микрофлоры в нашей толстой кишке и простимулировало бы более быстрое разрастание здоровой микрофлоры.

У меня эта внутренняя битва здоровой и патогенной микрофлор длилась, где-то, примерно, пол-года — именно тогда я более был склонен к срывам на какой-то элемент прежнего рациона, и общий мой вес тогда практически не снижался.

Через полтора-два года наступает следующий этап испытаний, когда микрофлора полностью поменялась, но начинается более дотошный поиск продуктов, содержащих необходимые нам в тот или иной период вещества. Вкусы нам диктуют уже не патогенные бактерии, а здоровая внутренняя среда, но в течение года (и даже в течение месяца, недели, дня!) нам более необходимы то одни продукты, овощи и фрукты, то другие.

И эта — новая для меня сейчас проблема — чего бы ещё съесть такого, чтобы и насытиться и получить удовольствие, чего я хотел бы сейчас съесть — встаёт передо мной каждое утро и каждый вечер, и мне, признаться,  нечасто удаётся выбрать что-то вполне удовлетворяющее этим запросам из того набора сыроедческих продуктов, что удаётся раздобыть в походах по магазинам и рынкам. Зачастую так и не выбрав, чего же мне хочется съесть в данный момент времени, берёшь какой-нибудь, допустим, мандарин, апельсин или яблоко, а потом, его поедая, понимаешь, что нет, не это я хотел бы сейчас съесть…

Собственно, я всё чаще начинаю подумывать о переходе на праноедение (солнцеедение, неедение, бриторианство), так как почти каждый приём пищи не приносит мне никакого удовольствия…

Это я зацепил в себе прихологический корешок былых якорей, ибо здоровое питание вынуждает нас отказаться от того привычного сладострастия, какое доставляла нам мёртвая пища, из-за чего она и была для нас сродни наркомании, — этими наркотиками иные сердобольные старушки прикармливают дворовых собак и кошек (которые начинают страдать потом нашими, человеческими болезнями), а огромное большинство одиноких до поры женщин таким макаром намертво приваживают к себе одиноких мужчин (говоря при этом, что-де путь к сердцу мужчины лежит через желудок)…

Еда для сыроеда — не средство для получения дополнительных удовольствий, которые надо обставлять особыми риталами, эдаким священнодейством, навроде евхаристии, а всего лишь техническая заправка необходимым для жизни топливом, и даже заправка особым, дополнительным топливом, ибо на самом деле здоровый человеческий организм может обходиться и без него, синтезируя из воздуха и молочной кислоты (продукта мышечной активности) всё, что нам необходимо для жизни (эту тайну официальная наука тщательно скрывает от населения).

Поэтому наружная еда для нас есть питание факультативное, необязательное, придуманное природой в качестве дублирующей системы, на всякий, как говорится, пожарный случай. А мы этот необязательный, запасной вариант природы сделали основным и обязательным, чем поставили весь свой образ жизни и божье своё предназначение с ног на голову.

Мы были рождены богами — во всех смыслах сего обоюдоострого предложения…

Декабрь 20

Отказ, аскеза, пост — НОВАЯ ЖИЗНЬ

сыроедение_5Отказ, аскеза, пост

Любой добровольный отказ от чего бы то ни было всегда чем-нибудь, да вознаграждается. Здесь, видимо, сказывется закон сохранения энергии.

У каждого гуру здорового образа жизни — своя система, своя методика, свой рацион полезного питания, свои приоритеты, постулаты и доказательства. Со временем, правда, выявились и устоялись какие-то общие тенденции, правила и законы, проверенные временем, с которыми согласны уже большинство из них.

Но до сих пор осталось ещё немало показательных разногласий, по поводу коих либо ведутся споры, либо споров почему-то и вовсе никаких не ведётся, а вместо них каждый просто тупо проповедует своё персональное представление, не обращая никакого внимания на мнения оппонентов.

Например, одни (П.Брэгг, Г.Шелтон, М.Гогулан, В.Зеланд) категорически против употребления соли (в том числе и морской), другие (В.Бутенко, Ч.Сарно, А.Бидлингмайер) считают, что морская соль в небольших количествах иногда вполне даже допустима для приёма в пищу, а другие (Б.Болотов, И Неумывакин, В.Хрусталёв, А.Маловичко, Н.Семёнова) так и вовсе почитают соль за некий чуть ли не божественный продукт, чуть ли не панацею, что может спасти нас от очень многих несчастий и бед.

Тот же разнобой у экспертов проявляется и по поводу, например, приёма бобовых и зерновых круп. По поводу хлеба грубого помола. Или приёма давленных цельных зёрен. Пророщенных зёрен. По поводу растительного нерафинированного масла  и так далее.

Одни благодаря переходу на сыроедение обретают массу свободного времени для многих полезных занятий, способствующих их духовному, физическому и интеллектуальному развитию, другие же стали проводить за готовкой каких-то супернавороченных сыроедческих блюд, внешне напоминающих им те блюда, от которых они вроде бы навсегда отказались,  даже, может быть, больше времени, чем прежде (выходит, внешне они вроде бы изменились, а в душе, в сознании своём остались с багажом прежних, «блюдоманских», косных стереотипов).

Павел Себастьянович сначала проповедовал (в том числе и в своей популярной книге «Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники») чистое фруктоедение, но потом в своих выступлениях стал вдруг агитировать за овощные салаты и даже нахваливал сливочное масло, сало и вообще животные жиры, что-де значительно полезнее растительных…

Новичку-сыроеду в этой экспертной разноголосице разобраться непросто — многие просто выбирают какого-то одного гуру и потом слепо во всём ему подражают, а потом даже зачастую отважно собачатся с приверженцами иных течений в сыроедении и натуропатии, фанатично отстаивая правоту своих свято почитаемых учителей.

Думаю, продуктивнее всё же поступать иначе. Следует идти от собственной природы, изучать как можно больше разнообразных учений, течений и мнений, что называется, по горизонтали, чтобы в конце концов самому стать экспертом, продвинутым специалистом в области живого питания и здорового образа жизни. У каждого учителя брать себе то, что наиболее тебе подходит, на собственном опыте проверять основные постулаты тех или иных оздоровительных практик и систем, какие-то свои догадки  и теоретические соображения по части их применения в собственной жизни.

Каждому сыроеду надо сегодня быть творческим составителем своей личной практики и методологии своего образа жизни, чтобы потом не на кого было пенять, если что выйдет не так, чтобы самому нести ответственность за свою жизнь и поднять её на более высокий уровень осознанности и свободы, чтобы развиваться не вниз, становясь рабами чужих идей и чужого опыта, чтобы не жить чужим умом и брать информацию из вторых и третьих рук, а подниматься всё выше и освобождаться от пут Системы, вяжущей твою космопланетарную самобытность и природную независимость высшего, духовного существа…

Духовный человек — это человек отказа от многого из того, от чего большинство людей на земле отказаться не в силах. Это лёгкий на подъём человек — на подъём в высшие сферы бытия и духа.

Если же ваш переход на сыроедение (или на что бы то ни было ещё) не служит сему освобождающему очищению и восхождению, тогда он напрасен и никому не нужен. Тогда он ничем не отличается от многочисленных бабских диет, обусловленных одной лишь голой физиологией и пошлейшей похотью.

Декабрь 10

Пять шагов к НОВОЙ ЖИЗНИ — НОВАЯ ЖИЗНЬ

alopuhin

Кратчайший путь к молодости и здоровью для тех, кому за 30, за 40, за 50, за 60, за 70, за 80 и так далее лет через естественное, живое питание и естественную физическую активность — в электронной мини-книге Андрея Лопухина «Пять шагов к Новой Жизни для тех, кому за…»

alopuhin